Các lưu ý cần biết khi có ý định sử dụng phòng xông hơi

Với những người lần đầu tìm hiểu về sản phẩm máy xông hơi ướt thường rất hay lăn tăn về dòng sản phẩm này . " Có nên mua máy xông hơi ướt không " là một trong những câu hỏi mà bộ phận chăm sóc khách hàng của chúng tôi nhận được rất nhiều thời gian qua. Hãy để chúng tôi giúp bạn trả lời những thắc mắc đó nhé. Xông hơi ướt là phương pháp xông hơi truyền thống được nhiều người áp dụng từ thời xa xưa, phương pháp xông hơi ướt cổ điển thường đun nước lá xông ở các nồi hơi to và chùm chăn kín người để hơi tỏa ra khắp cơ thể làm cơ thể toát mồ hôi. Nhưng phương pháp cổ điển đó hiện nay rất ít người áp dụng mà thay vào đó họ   đã mua một sản phẩm máy xông hơi để lắp cho gia đình mình một chiếc phòng xông hơi hiện đại. Vậy có nên mua máy xông hơi ướt không và sử dụng máy xông hơi có những lợi ích và ưu điểm gì? Quý khách hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Công dụng của xông hơi

>>> Xem thêm: Hướng dẫn khách hàng lựa chọn máy xông hơi chất lượng 

Kéo dài tuổi thọ, giảm đau tim, tránh đột quỵ

Viện khoa học Phần Lan đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng khi tiếp xúc với phòng xông hơi giúp kéo dài tuổi thọ, chấm dứt tình trạng đột quỵ, đau tim ở nam giới đến 65%.

Cũng theo nghiên cứu tại Phần Lan và đã được công bố trên JAMA. Nghiên cứu đã diễn ra trong 20 năm với 2.315 người đàn ông tuổi từ 40 đến 62 và kết quả cho thấy:

- Nguy cơ đột tử do tim thấp hơn 22% ở những người đi xông hơi 2-3 lần mỗi tuần.

- Đối với bệnh xơ động mạch vành, với những người đi xông hơi 2-3 lần giảm 23% nguy cơ tử vong.

- Tỉ lệ tử vong do bệnh tim giảm 27% khi họ đi xông hơi 2-3 lần.

- Khả năng đột quỵ giảm đến 57% đối với những người xông hơi thường xuyên.

- Những người thường xuyên xông hơi sẽ sống lâu hơn 2 đến 5 năm đối với người không xông hơi.

Phương pháp giảm cân hiệu quả

Đây được xem là phương pháp giảm cân mới có tác dụng rõ rệt khi sử dụng đúng cách và kết hợp với ăn uống đúng chế độ dinh dưỡng. Không thể phủ nhận công dụng của máy xông hơi, tuy nhiên không nên quá lạm dụng phương pháp này vì có thể gây mất nước đột ngột trong cơ thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Bạn chỉ nên làm theo cách hướng dẫn của chuyên gia, các huấn luyện viên thể hình hoặc áp dụng theo mẹo nhỏ sau: 

Quá trình xông hơi chỉ nên diễn ra vào khoảng 20 đến 30 phút mỗi lần, với phương pháp này bạn sẽ tiêu hao năng lượng tương đương với việc bạn đi bộ 45 phút hoặc hoạt động mạnh 25 phút giúp thúc đẩy tiêu hao lượng mỡ dư thừa, giảm cân hiệu quả và ngăn chặn béo phì.

Giảm stress nhanh chóng

Quá trình xông hơi vừa giúp cơ thể giãn nở mạch máu ngoại biên vừa làm tăng tiết mồ hôi để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Giúp cơ thể giảm nhẹ áp lực lên tim và thành mạch.
Bài tiết bằng đường mồ hôi giúp thận làm việc "nhẹ nhàng" hơn, mang lại cơ thể khỏe mạnh. Do tính tương tác giữa thần kinh và cơ, việc giãn nở những cơ trơn của thành mạch máu còn có tác dụng điều hòa thần kinh giao cảm giúp giải tỏa căng thẳng và giảm stress.

Làm mịn da và trắng da

Sử dụng máy xông hơi để làm đẹp đang được nhiều chị em truyền tai nhau và được nhiều spa, phòng xông hơi chuyên nghiệp tin dùng. Khi xông hơi dưới tác động của nhiệt làm cho các mao mạch hoạt động mạnh hơn, làm cho lỗ chân lông trên da tự động mở, đồng thời giúp các tế bào già cỗi sẽ bong nhanh hơn. Hơi nước có tác dụng giúp lấy đi những bụi bẩn, độc tố ẩn chứa dưới da ra bên ngoài, kích thích hình thành collagen giúp da trở nên đẹp mịn màng.

Xông hơi giúp thải độc ra ngoài cơ thể

Khi xông hơi các độc tố trong cơ thể sẽ thoát ra đường mồ hôi giúp thanh lọc cơ thể mang lại cảm giác thư thái, ngăn ngừa dịch bệnh, nâng cao sức đề kháng trong tiết trời thay đổi và giao mùa.

Các lưu ý cần biết khi có ý định sử dụng phòng xông hơi

- Không nên dùng xông hơi khô để giảm cân.

- Nên uống nhiều nước trước khi vào xông hơi do độ ẩm không cao chỉ đạt 10%.

- Chỉ nên xông hơi khô 10 - 15 phút tránh ra quá nhiều mồ hôi đột ngột làm mất cân bằng nước trong cơ thể.

- Không nên xông hơi khi bị bệnh, phụ nữ có thai và đối với những người có bệnh huyết áp, tim mạch.

Quý khách hãy đến với showroom BẾP PHƯƠNG ĐÔNG - 185 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội - là đại lý phân phối cấp 1 của rất nhiều hãng máy xông hơi ướt chính hãng, với trên 20 năm kinh nghiệm sẽ tư vấn cho quý khách lựa chọn được một chiếc máy xông hơi tốt nhất, phù hợp nhất. 

Chúng tôi có đầy đủ giấy tờ chứng nhận của hãng, sản phẩm xuất ra có đầy đủ giấy tờ hướn dẫn sử dụng đi kèm đảm bảo quý khách sẽ được sở hữu sản phẩm máy xông hơi chính hãng 100% và ngoài ra, quý  khách còn được hưởng các chương trình chiết khấu, khuyến mại quà tặng hấp dẫn. . Hãy nhanh tay gọi cho chúng tôi theo các số hotline để được tư vấn tốt nhất nhé!